ยินดีต้อนรับ สู่ โรงเรียนยอแซฟพิจิตร คติพจน์ : สัตย์ซื่อ ถือคุณธรรม คำขวัญ : คุณธรรมนำการศึกษา เพื่อพัฒนาตนเองและสังคม
josephphichitschool.ac.th :: ดูกระทู้ - einem langen Zeitraum
 คำถามถามบ่อยของกระดานข่าวคำถามถามบ่อยของกระดานข่าว   ค้นหาค้นหา   กลุ่มผู้ใช้งานกลุ่มผู้ใช้งาน   ข้อมูลส่วนตัวข้อมูลส่วนตัว   เข้าระบบเพื่อตรวจข่าวสารส่วนตัวของคุณเข้าระบบเพื่อตรวจข่าวสารส่วนตัวของคุณ   เข้าระบบเข้าระบบ 

einem langen Zeitraum

 
ตั้งกระทู้ใหม่   ตอบกระทู้    josephphichitschool.ac.th หน้ากระดานข่าวหลัก -> กระดานประชาสัมพันธ์ทั่วไป
ดูกระทู้ก่อนนี้ :: ดูกระทู้ถัดไป  
ผู้ส่ง ข้อความ
Banning



เข้าร่วมเมื่อ: 17/07/2019
ตอบ: 64

ตอบตอบ: 13/08/2019 3:54 pm    ชื่อกระทู้: einem langen Zeitraum ตอบกระทู้ด้วยเครื่องหมายคำพูด(quote)

De New Balance Hierros zijn gebouwd voor de trailrunner die bescherming zoekt en geduld heeft om zijn of haar voeten in de schoenen te krijgen.

De schoenen zijn robuust, bieden superieure bescherming en de kleurenschema's maskeren de natuurlijke kleuren van de meeste paden. Voor mij vertegenwoordigden de schoenen meer een afgeslankte wandelschoen die niet tot mijn topkeuzes voor de meeste trailruns zou behoren.
Voor Nike Air Max 2017 Femme wie is het?
De Hierro is ontworpen voor trailrunners die bescherming zoeken, vooral voor degenen die regelmatig rennen op paden met veel losse brokstukken en dergelijke schoenen verkiezen boven slobkousen.

Bovendien zou de schoen goed geschikt zijn voor hardlopers die een neutrale pronatie hebben.

De toewijding van New Balance aan een beschermende schoen strekt zich ook uit tot de bodem. De agressieve nokken en de ademende voorvoet zorgen voor ondersteuning en vertrouwen voor de hardloper.

Over het algemeen veranderde de Hierro V4 niet veel van zijn voorganger, maar verwijderde wel een deel van de hypo-skin die het bovenwerk van de v3 bedekt.

Een deel van die laag blijft en het doet een behoorlijke taak om de voeten tegen water te beschermen en een meer ademende schoen te cre?ren.

Ik zou verwachten dat de Hierro V4 honderden Nike Cortez Dames uitdagende kilometers zal afleggen. De ingebouwde Vibram Megagrip biedt dynamische tractie op uitdagende paden, rotsachtige bergen en met puin gevulde oppervlakken.

Ik zou het niet aanbevelen voor hardlopers. Hoewel het goed zou werken in vrijwel elk type weer.

Ik vond echter dat de Hierros (11,5 gram voor mannen; 9,4 gram voor vrouwen) omvangrijk was, langzamer reageerde en lastig was om op en af ??te stappen.

De smalle opening voor de voeten houdt het vuil buiten. Tegelijkertijd kost het veel tijd om je voeten op hun plaats te worstelen.

Dat is misschien geen probleem als je begint met een informele trainingsrun of een lange dag in de bergen. Maar op de racedag, of wanneer je haast hebt, is het een belangrijk nadeel voor de schoenen.

Hoewel ik zelden de kleuropties van mijn hardloopschoenen beschouw, vond ik de Adidas Nmd Donna aardachtige, bruine Adidas Nmd Mujer tinten van deze schoenen een afknapper.

Heb de laatste tijd geen tijd gehad om veel van mijn eigen gedachten te posten, maar wilde wat gedachten over herstel delen.

Het is vrij eenvoudig en het heeft allemaal te maken met fysiologie - breek het lichaam af en laat het opbouwen. Of je nu traint voor een marathon of 5k, de aanpak is nog steeds hetzelfde. Het idee is dat je een zware training uitvoert om het lichaam te belasten. Dit omvat het cardiovasculaire systeem, het bewegingsapparaat, in principe het hele lichaam. Dus of u nu een snelheidstraining met intervallen, een lange run of een krachttraining doet, u zult het lichaam afbreken en reparatie is nodig.

Als je net je lange run van bijvoorbeeld 12-15 mijl hebt gelopen en je denkt dat door de volgende dag nog eens 10 mijl te "stapelen" je benen kunnen Nike Air Max 270 Womens voorbereiden, zal dat niet lukken. In feite krijgt u waarschijnlijk meer voordelen door de dag na een lange periode vrij te nemen en het "reparatie" -proces te laten gebeuren.

Loop intervallen vandaag en doe dan een krachttraining voor benen de volgende dag op je "vrije dag"? Niet precies. Je zou veel beter af zijn als je de intervallen en kracht op dezelfde dag zou doen en de volgende dag als een hersteldag zou gebruiken.
กลับไปข้างบน
แสดงข้อมูลส่วนตัวของสมาชิก ส่งข่าวสารส่วนตัว
แสดงการตอบก่อนนี้:   
ตั้งกระทู้ใหม่   ตอบกระทู้    josephphichitschool.ac.th หน้ากระดานข่าวหลัก -> กระดานประชาสัมพันธ์ทั่วไป ปรับเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
หน้า 1 จากทั้งหมด 1

 
ไปยัง:  
คุณ ไม่สามารถ ตั้งกระทู้ใหม่ในกระดานนี้
คุณ ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในกระดานนี้
คุณ ไม่สามารถ แก้ไขการตอบกระทู้ของคุณในกระดานนี้
คุณ ไม่สามารถ ลบการตอบกระทู้ของคุณในกระดานนี้
คุณ ไม่สามารถ ลงคะแนนในแบบสำรวจในกระดานนี้
คุณ ไม่สามารถ แนบไฟล์ในกระดานข่าวนี้
คุณ ไม่สามารถ ดาวน์โหลดไฟล์ในกระดานข่าวนี้

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group