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เข้าร่วมเมื่อ: 17/07/2019
ตอบ: 64

ตอบตอบ: 09/08/2019 3:11 pm    ชื่อกระทู้: réside dans les capteurs ตอบกระทู้ด้วยเครื่องหมายคำพูด(quote)

Si vous êtes un coureur, vous savez à quel point il peut être difficile de mener votre course quotidienne au bord de la circulation. Les conducteurs sont souvent distraits ou pressés de se rendre là où ils vont, il est donc important que vous fassiez tout Nike Roshe Run Womens votre possible pour vous rendre plus visible afin que vous puissiez vous démarquer de la foule. Lorsque vous partez courir, apportez toujours votre pièce d'identité avec vous, munissez-vous d'un téléphone cellulaire avec des contacts d'urgence clairement identifiés ou scotché à l'arrière du téléphone, et informez quelqu'un de votre destination et du moment où vous prévoyez l'être. retour.
Voici quelques conseils pour rester visible pendant que vous courez:

? Toujours courir face à la circulation. Si vous courez vers les voitures, elles sont plus faciles à voir. Vous pouvez réagir beaucoup plus rapidement. Cela aidera également les voitures à mieux vous voir.

? Faites comme si vous étiez invisible aux conducteurs. Si vous présumez qu'un conducteur ne vous voit pas, vous allez Nike Free 5.0 Damen rester plus alerte et plus concentré afin de pouvoir réagir correctement si besoin est.

? Faites-vous voir. Vous devez porter des vêtements de couleurs vives et très visibles. Cela signifie que si vous sortez après le coucher du soleil, vous devrez porter un équipement réfléchissant. Si vous ne portez pas de vêtements réfléchissants, vous pouvez acheter un gilet de sécurité peu co?teux ou ajouter du ruban réfléchissant sur vos vêtements. Des bandes réfléchissantes peuvent être portées sur les poignets et les chevilles.

? Démarquez-vous quand il fait noir. Si vous courez vers le coucher du soleil ou après la tombée de la nuit, des matériaux hautement réfléchissants sont nécessaires. Vous devez également porter une lampe de poche ou une lampe frontale. Les phares vous aident à voir où vous allez et aident également les conducteurs Nike Air Max 2017 Heren à vous voir courir. Assurez-vous de porter une DEL droite brillante, car le clignotement ou le clignotement rouge indique aux conducteurs qu'il existe une situation dangereuse à éviter.

? Regardez où vous courez. Ne courez pas dans des zones beaucoup plus dangereuses. Cela signifie que vous devez éviter les entrées de parkings, restaurants, bars et clubs. Ces zones sont très fréquentées et beaucoup plus dangereuses à man?uvrer.

? Ne courez pas autour des voitures. Vous devez courir où vous vous démarquez. Cela peut signifier rester sur le trottoir ou sur le bord de la route.

? Suivez les règles de la circulation. Cela signifie que vous devez vous arrêter aux panneaux d'arrêt et aux feux rouges. Ne traversez pas simplement les intersections. Au lieu de cela, regardez où vous allez et restez prévisible afin que les conducteurs Nike Air Zoom Pegasus 34 Womens sachent où vous allez.

Avec les précautions appropriées, vous pourrez courir sans ajouter de stress supplémentaire à votre sécurité. Assurez-vous d'être toujours prêt à vous mettre à l'écart lorsque cela est nécessaire et à surveiller les conducteurs et les dangers que vous pourriez rencontrer en cours de route. La course à pied est une excellente forme d’exercice qui peut vous aider à réduire le stress, mais assurez-vous toujours d’être visible pour les autres lorsque vous partez sur la route.
Cet article a été créé par Personal Injury Help, une organisation qui se consacre à fournir au public des informations sur les blessures et la sécurité. Rien dans cet article ne constitue un conseil ou une opinion juridique et est uniquement destiné à un usage informatif.

Il comprend toutes les fonctionnalités classiques de la série Nike Air Pegasus 83 Damen Forerunner 2019: son design élégant à cinq boutons, toutes les dernières fonctionnalités de sécurité (détection automatique des incidents et assistance), la prise en charge de GLONASS et Galileo en plus du GPS, il est compatible avec Garmin Coach et. il affiche également l'indicateur pratique Body Battery ?.

Il fait beaucoup plus que cela. Il prend en charge la musique intégrée Garmin Pay avec un maximum de 1000 chansons. Vous pouvez même synchroniser de la musique à partir de certains services de diffusion en continu.

Mais la vraie différence réside dans les capteurs supplémentaires: il contient un altimètre barométrique, un gyroscope et même un thermomètre! Cela signifie qu'il dispose d'un suivi beaucoup plus détaillé de l'activité et de la condition physique. Il surveille toutes sortes de facteurs de performance tels que la VO2 Nike Air Vapormax Donna max et l'état d'entra?nement, l'acclimatation à la chaleur et à l'altitude, la concentration de la charge d'entra?nement, le temps de récupération et les effets d'entra?nement aérobie et anaérobie. Il soutient même le ski et le golf dans ses profils d'activité.

Et tout cela avec une autonomie record avec jusqu'à 2 semaines en mode SmartWatch, jusqu'à 36 heures en mode GPS sans musique et jusqu'à 10 heures en mode GPS avec musique.

Ce qui le rend vraiment idéal pour les triathlètes est que vous pouvez basculer entre les sports / activités avec une simple pression sur un bouton.
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