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เข้าร่วมเมื่อ: 17/07/2019
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ตอบตอบ: 06/08/2019 3:30 pm    ชื่อกระทู้: régime pauvre en glucides ตอบกระทู้ด้วยเครื่องหมายคำพูด(quote)

Puoi vedere che per lo più tengono le gambe sotto di loro. Le loro ginocchia rimangono piegate, il loro centro di gravità è basso. Non sono un esperto di biomeccanica, ma Dicharry ha confermato la mia osservazione, Adidas Zx 700 Damen dicendo che il basket è più un gioco di essere in grado di cambiare direzione rapidamente, non di velocità lineare. Mantenere le gambe sotto di te è il modo migliore per mantenere il controllo del tuo corpo.

E mantenere il controllo del tuo corpo è qualcosa che ha più a che fare con il modo in cui capisci il tuo corpo nello spazio rispetto a ciò che indossi le scarpe. Non è come se il passaggio di tutti nell'NBA a scarpe a 5 dita Vibram causasse meno lesioni. Dicharry afferma di non essere nemmeno eccessivamente preoccupato se un corridore ha un attacco all'avampiede o nella parte centrale del piede rispetto a un attacco al tallone quando guarda i loro meccanici. Diventare un corridore migliore significa sviluppare una migliore comprensione del proprio corpo, Nike Air Max Thea Mujer noto anche come propriocezione.

La colpa per l'eruzione cutanea di Nike Internationalist Hommeinfortuni al ginocchio di questa stagione è stata rapidamente attribuita alla stagione ridotta. Kevin Pelton e Mike Pescalooked a seguito di infortuni ACL al Prospetto di basket e hanno concluso che mentre la stagione abbreviata potrebbe non essere direttamente responsabile, sembra che ci sia una correlazione tra affaticamento e infortuni ACL che potrebbe essere parzialmente correlata a una rottura della propriocezione più che affaticamento fisico.

L'articolo di Pelton e Pesca si basa fortemente sulla ricerca di Scott McLean, assistente professore presso la School of Kinesiology dell'Università del Michigan. Alcune delle scoperte più interessanti della sua e della sua squadra includono uno studio che ha mostrato che "uomini e donne hanno mostrato cambiamenti Nike Air Max Zero Dames significativi nella meccanica degli arti inferiori durante gli atterraggi www.bloominponies.co.uk imprevisti a gamba singola ... La ricerca suggerisce che allenare il cervello a rispondere a stimoli inaspettati, acuendo così le loro capacità anticipatorie di fronte a scenari imprevisti, può essere più vantaggioso che eseguire esercizi di allenamento in un ambiente di laboratorio controllato. "

Mangiare o non mangiare? Questa è la domanda sconcertante dei corridori che vogliono perdere peso senza sacrificare energia o prestazioni. Tuttavia, la risposta non è tutta in bianco e nero. La maggior parte delle persone pensa in termini di o o quando si tratta di mangiare per perdere peso, ma una base fondamentale per qualsiasi piano di perdita di peso è la moderazione, questo è particolarmente vero per i corridori.

Nonostante ciò che certe diete avrebbero creduto,Nike Air Max 270 Mujer i corridori non sono come le persone normali. I corridori hanno bisogno di più calorie, proteine ??e carboidrati. I corridori hanno bisogno di più nutrienti in generale. In effetti, se sei un corridore e vuoi perdere peso, seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati e altri effetti collaterali ti lascerà affamato, stanco e scoraggiato.
Di conseguenza, i corridori con obiettivi di perdita di peso devono seguire una dieta su misura per soddisfare le loro esigenze specifiche; un piano nutrizionale che può aiutarli a perdere peso mentre, allo stesso tempo, continua a correre impennata. Questa è la dieta del corridore.
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